सामग्री ;
* 1 गाजर पतले लच्छों में कटी
* 100 ग्राम पत्ता गोभी पतले लच्छों में कटी
* 8-10 फ्रांस बीन्स बारीक कटे हुए
* 1 प्याज स्लाइस कटे
* 1 तेज पत्ता
* 4 कप वेजिटेबल स्टॉक
* 1 कप उबला लोबिया
* 1/2 कप छोटा पास्ता
* नमक, काली मिर्च स्वादानुसार
* हरा धनिया सजाने के लिए
* 1 गाजर पतले लच्छों में कटी
* 100 ग्राम पत्ता गोभी पतले लच्छों में कटी
* 8-10 फ्रांस बीन्स बारीक कटे हुए
* 1 प्याज स्लाइस कटे
* 1 तेज पत्ता
* 4 कप वेजिटेबल स्टॉक
* 1 कप उबला लोबिया
* 1/2 कप छोटा पास्ता
* नमक, काली मिर्च स्वादानुसार
* हरा धनिया सजाने के लिए
बनाने की विधि :
सभी सामग्री हरा धनिया को छोडकर माइक्रोवेव सेफ बाउल में 7-8 मिनट तक 100 प्रतिशत पर माइक्रोवेव करें या जब तक सब्जियां गल न जाएं। आप चाहें तो इसमें थोडा मक्खन भी डाल सकते है। हरे धनिये से सजाएं और इसे परोसें।
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